Online-Seminare - Umgang mit Corona

Das Corona-Virus stellt uns alle vor völlig neue Herausforderungen. Nicht nur die Erkrankung Covid-19 selbst beschäftigt die Menschen. Auch die völlige Umgestaltung der Arbeitswelt, wie z. B. das Arbeiten im Home-Office, stellt das Leben vieler Arbeitnehmer auf den Kopf. Von der Ergonomie am häuslichen Arbeitsplatz über die Planung des Arbeitsalltags bis hin zu unbekannten Störungen - alles ist anders als am gewohnten Schreibtisch im Büro.

Neben diesen eher organisatorischen Fragen ist es die Unsicherheit, die viele Menschen umtreibt. Für manche ist es nur ein mulmiges Gefühl, für manche mehr. Doch die dramatische Lage rund um das Coronavirus macht vielen Menschen Angst - gerade deshalb, weil vieles noch unklar und alles in Bewegung ist – denn wir Menschen sind es gewohnt, mit einer gewissen Sicherheit zu agieren.

Die BKK RWE möchte daher gemeinsam mit der Thielkasse (Joint-Venture zwischen RWE Power AG und innogy Westenergie GmbH) alle BKK RWE-Versicherten und die Mitarbeiter*innen in ihren Kundenunternehmen darin unterstützen, diese Herausforderungen zu meistern – völlig kostenfrei.

Die Online-Seminare „Ergonomie im Homeoffice“ und „Gesunder Umgang mit Krisen“ helfen ihnen - auf ganz unterschiedliche Weise - gesund zu bleiben, auch wenn im Moment alles anders ist als gewohnt.

Online-Seminar „Ergonomie im Home-Office“

Das Online-Seminar behandelt die Vorteile der Arbeit im Home-Office und zeigt auf, wie mögliche Nachteile zum Positiven umgewandelt werden können.

Zudem erhalten die Zuhörer*innen wichtige Tipps und Tricks, wie mit den gegebenen Möglichkeiten ein ergonomisches Arbeiten von zu Hause aus möglich ist.

Aktivierende Übungsempfehlungen animieren zum direkten Mitmachen und runden dieses interessante Online-Seminar ab.

Inhalt:

  • Home-Office - Pro und Contra
  • Ergonomie - auch im Home-Office
  • Bewegung im Home-Office
  • Transfer in den Alltag

Online-Seminar „Gesunder Umgang mit Krisen“

Dinge, die ungeplant passieren – plötzliche Veränderungen, persönliche Verluste, private oder gesellschaftliche Krisen – erzeugen in uns häufig große Unsicherheit, versetzen uns in Stress und können uns auch Angst machen. In diesem Online-Seminar gehen wir dem Ursprung von Stress und Angst auf den Grund und geben Ihnen wertvolle Tipps wie Sie damit umgehen können – damit die Angst kein Feind mehr ist.

Die eigenen Bewertungsprozesse spielen dabei eine ausschlaggebende Rolle. Auf der Grundlage des Verständnisses von Stress fußt die Entstehung von Unsicherheit und Angst. Dabei wird vor allem auf Situationen eingegangen, die undurchsichtig, komplex und widersprüchlich sind. Abschließend folgen weitere praktische Übungen zum direkten Ausprobieren, um unsicheren Situationen zukünftig besser zu begegnen.

Inhalt:

  • Stress als Ursprung von Angst
  • Umgang mit Unsicherheit: Angst verstehen
  • Praktische Übungen

Wer darüberhinausgehend Unterstützung sucht, findet auf www.bkkrwe.de weitere Services rund um Corona: Die neue BKK RWE Motion App spornt trotz Kontakteinschränkungen zu mehr Bewegung an. Corona-FAQs informieren über die zurzeit veranlassten Änderungen bspw. bei Arztbesuchen und Gesundheitskursen. Auch viele unserer Service-Angebote helfen weiter, z. B. unsere Gesundheitshotlines, diverse online-Coaches oder unsere BKK RWE Service-App.

Zu den Online-Seminaren gelangen Sie hier.